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亀のように上り蝶のように下る

自転車や毎日の出来事を書いています(^_^)

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エアロバイクEC-3000

買ったのは、トライアスロンをしている頃だと思うので25年近く前かも(^^ゞ
去年は使ったのは一回だけ(^^ゞ

今回、レコーディングダイエットで余分なカロリーをこの寒空の中消費するために使うことにしました。

これの、特徴ですが一つは
心拍数が計れました。
過去形なのは耳に付けるセンサーがちぎれてしまって使えないからです。
去年キャットアイに部品がとれるかどうか聞いたら無いと言うことでした。(>_<)

あと、負荷が8段階で変えられ、ちゃんと運動強度と消費カロリーが表示されます。

ケイデンスも計れるので便利です。

まあ、ちゃんと使えばですね。(^^ゞ



何も観ないででは飽きてしまうのでノートパソコンを持って行ってGyaOで映画を観ながらやってみました。

30分で304カロリー消費です。

昔はもっと負荷をかけてやっていたのですが、筋力がそれだけ落ちていると言うことですよね。(^^ゞ

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コメント

無題

おおお!猫目なんですね〜
これだけ寒いと室内は有り難いです。
【2012/01/26 19:37】 NAME[きもけん] WEBLINK[URL] EDIT[〼]

Re:無題

さっき猫目のHP観ましたが、今は作ってないみたいですね。
今日はいわきに自転車で行こうと思ったのですが、2度なのでやめて車にしました。(^^ゞ
結構活躍しそうです。(^_^)
【2012/01/26 21:19】

無題

三本ローラーから固定ローラーへ切り替えましたが・・・
正直後悔してます。
負荷云々より純粋にバランスをとりながら脚を回すほうが自分には効果があるみたいです。
【2012/01/27 08:02】 NAME[TOY_BOX] WEBLINK[] EDIT[〼]

Re:無題

私も三本ローラーの方が好きですね。でも古くて心配なので使えませんが(^^ゞ
ばらしてメンテできれば大丈夫かもしれませんが(^^ゞ
【2012/01/27 10:13】

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