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亀のように上り蝶のように下る

自転車や毎日の出来事を書いています(^_^)

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new朝練コース

今月はあまりにも走ってないです
なんか太って来た感じがするので、やっと朝練に出ました。
陽が長いので少し長めのコースを作ってみました。 (^_^)

4時半スタートです。
本当は4時に出たかったのですが遅くなってしまいました。 (^_^;A
まだ寒いので長袖にロングのパンツです。

九面の港の朝日が綺麗だったので寄ってみました。




御斎所を通って古殿へ
そこから鮫川村へ
帰りは289です。
快調に走って居たのですがインター近くでガス切れになりました。 (^_^;A




戻って来たらもう仕事に行く時間 (^_^;A
朝飯を抜いてそのまま仕事へ
お昼はうどんを食べたのですがお腹が空いていたので大盛りを頼んだら食べ過ぎてしまいました。 (^_^;A

拍手[1回]

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コメント

無題

ゲッ!朝練で100kmオーバーですか。
【2012/06/26 23:06】 NAME[リチャード] WEBLINK[] EDIT[〼]

Re:無題

結構良いコースですよね。渓流にも癒されるしこれからの季節木陰は嬉しいですから (^_^)
【2012/06/27 06:21】

無題

朝練では考えられない数字ですねぇ。
凄いっす。
【2012/06/27 06:44】 NAME[俺ちゃん] WEBLINK[] EDIT[〼]

Re:無題

走っているうちにのびてしまいました。今度ホイル観に行きますね。 (^_^)
【2012/06/27 21:48】

無題

朝練で100kmオーバーは本当に凄いですね。毎日やったら激痩せ間違いなしですね。

スカイバレーHCエントリーしました。お手柔らかに!
【2012/06/27 08:08】 NAME[610刑事] WEBLINK[] EDIT[〼]

Re:無題

スカイバレーエントリーしたんですね。私はまだですよ。 (^_^;A
グルメポタの方がしょうにあっているようです。 (^_^;A
毎日はきついし筋肉も育たないのでやっても週に二日くらいにしたいですね。 (^_^)
陽が短くなったら出来ないですし (^_^;A
【2012/06/27 21:50】

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