朝起きて体重計に乗ったらビックリ
体重がかなり増えている (^_^;A
お盆休みに、ビールを飲み過ぎ？
自転車も全然乗っていないしね。
これではまずいとカロリー管理ソフトをセットし直しました。 (^_^;A
セットしたからに運動をしないとならないと思い朝ご飯を食べてから朝練へ
１時間くらい走って来ました。
やっぱり気持ちが良いですね。
でも、１時間位では29キロしか走れません。
新しく始めた仕事場にも自転車を持って行って昼休みお昼を食べに自転車で行くという事で走りました。
最初思っていた店は、連休でした。
その先のストーンビーチまで行く事にしました。
ここは、前にみんなで来た店です。
ランチどきなのでお客さんは一杯です。
ランチセットを注文
アンチョビとしらすのパスタを注文
前菜も結構いろいろ付いていていいですね。
パスタも美味しかったですが細い（カッペリーニ？）せいかちょっと茹で過ぎかも (^_^;A
朝２９キロ
昼34キロとまあまあ走れました。
この調子で走りたいですね。
三日坊主にならないようにしないとね。 (^_^;A
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