亀のように上り蝶のように下る

今日は自転車は休息日
昨日の強風は実際結構疲れました。前にまったく進まないというのも初めての経験
今日は朝腹筋５００回腕立て伏せ１００回で終わり
午前中仕事をしてからバドミントンをやってあと午後は仕事です。
昼食は、イタリア食堂コン・パンナへ
この辺の店では私のベスト３に入ります。
値段もそんなに高く無いし、丁寧に料理しています。
近くの人気店とは全然違いますが、そこは難しいところですね。
時間が遅かったので他のお客さんは誰も居ませんでした。
イベリコ豚とも思ったのですが、ランチにしてはやっぱり結構高めなのでポークにしました。 (^_^;A


トマトソースのパスタ


ポークの？？忘れました (^_^;A


ドルチェのティラミスとエクレア


コーヒーもおかわりをサービスしてくれました。 (^_^)





帰り道リチャードさんの所に寄ったら留守でした。
練習にでも行ったのかな？ (^_^;A

さてメジナですが、嫁さんの今度就職したところの社長が伊豆で釣って来たのをクーラーボックスごと持って来ました。
大きなメジナが１２匹 (^_^;A
塩焼きにしたり、マリネにしたり、煮魚、刺身とメジナ三昧
今日で三日目
流石に飽きて来ました。 (^_^;A


でも、今日の〆はメジナのあら汁になりそうです (^_^;A

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