亀のように上り蝶のように下る

法務局から訂正の連絡が・・・
直さないと書類が先に進まないと言うことでした。
それなら急いで直さないと(^_^;

ということで、市役所に行って証明証を差し替えて法務局まで持っていくことに(^_^;
天気もまあまあなので自転車で行くことにしました。(^_^)

そんなに汗をかかないかなと思ったのですが、これが結構かきますね。
額の汗が目に入って参ります。(>_<)

途中、白バイに捕まっている可愛そうな人がいました。(^_^;
土曜日通った、海の上を通るバイパスと走ります。



法務局に着いたときは結構な(^_^;
タオルを忘れたので、書類に落ちないように訂正(^_^;

走行距離70キロ　消費カロリー2500カロリー位

この前の健康指導では毎日300カロリー位消費すればいいような話だったけど、やっぱり毎日走ることが大事なんですね。(^_^;
真面目に走らないとね。(^_^;

トライアルに寄ったら、バナナが一袋50円
やすー
3袋買ってきてしまいました。(^_^)

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あまたにチーズ工房で買ってきたチーズを食べてみました。(^_^)
あまりチーズって感じがこくがあり美味しかったですよ(^_^)
クリーム美味しいけど、チーズに対してクリームが多いですよね。余ったのは何で食べようかな(^_^;

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