亀のように上り蝶のように下る

今朝体重を量ったらびっくり(ﾟﾛﾟ屮)屮
ちょっと増えすぎです。震災から運動不足が続いていますが、食べ過ぎもあるのでしょうね。
飲み過ぎとも言われそうですが(^_^;

ということで、今日から心を入れ替えて真面目に走ることにします(^_^)
でも、それも何度聞いたことか、というような声が聞こえてきそうです。(^_^;

NHKのテレビで「チャレンジホビーで自転車で旅しよう」というのを放送していました。

初めてのサイクリングが荒川サイクリングで50キロ男爵と安めぐみさんと講師の？？
名前を忘れました。(^_^;
でもいつも出てきますよね。

趣味の夢の実現に挑戦。「自主トレ」を支援し、ステップアップ！

快感！　自転車ツーリングで“風”を感じる
自分を頼りに、険しい坂や風の中を進む自転車旅行。その先には代えることのできない達成感と、絶景の「ごほうび」が待っている!

目次
第1回　自転車旅ビギナー 何を準備すればいいの？
第2回　スポーツ自転車 まずは乗ってみよう
第3回　走り方の基本をチェック
第4回　いざ公道へ 交通ルールに気をつけて
第5回　50㎞走に挑戦
第6回　“輪行”で遠くに出かけよう
第7回　風を感じたい！ 海辺の道を走る
第8回　峠を攻める！ 登り坂下り坂の走り方
第9回　ロングライド（長距離旅行）に挑戦（前）
第10回　ロングライド（長距離旅行）に挑戦（後）

私がみたのは第5回ですね(^_^)

そこで使っていたiPhoneのアプリがTime Attack Racer for iPhone
動画を観るとかなり過激?
昔ならやっていたけどここまではやらない(^_^;
でも、使えそうなのでダウンロードしてみました。(^_^)

今日試してみますね。(^_^)

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