亀のように上り蝶のように下る

明日の基礎配筋検査の申し込みをしようと思ったら、書類がまだいわきのふくしま住宅センターにあるのに気がつきました。(^_^;

朝一番でとりに行くことに(^_^)
自転車で行こうと思ったのですが、雨が降るかもしれない(^_^;

通勤渋滞を考えて高速で行きました。
心配していたいわき中央インターも空いていました。(^_^)

天気は晴れ
やっぱり自転車で来れば良かったと思いながらまた高速で戻ったら、途中で土砂降り(^_^;
やっぱり車で良かったです。(^_^)

急ぎ書類を処理して一段落

先日、愛犬のシェルに事務所の網戸を破られてしまいました。
このところ、居間の網戸を破いたり、ブラインドをめちゃめちゃにしたりと、被害が大きいです。(>_<)

まあ、網戸が無くてもいいかなと思ったのですが、仕事をしていたら蚊が手に止まっています。

やっぱり網戸無しは問題です。(^_^;

同じ窓がたくさんあり、一度も使ってない網戸が資料室にあるので、これは交換した方が良いですね(^_^)

外してみたら意外と簡単
交換しました。(^^)v

これで蚊に刺されなくてすみます。(^_^)
外は良い天気、練習とも思いますが、いまいち怪我で気合いが入りませんね(^_^;


外の景色はすっかり夏模様ですね。(^_^)







この前の転倒で割れてしまったヘルメット
今度はどんなのにしようか思案中(^_^;

[0回]

今度の日曜日那須高原ロングライドがあります。
何度も走っているコースですが、同じサイクリストが沢山いるときに走るのも良いですね。(^_^)

申し込みをしておけば良かったのですが、失敗(^_^;

東日本大震災の義援金サコッシュですが、この大会でも販売できれば良いですね。
ツイッターの知り合いに販売できるか、お願いしています。(^_^)





コースは三つ
那須岳ヒルクライムコース


那須高原チャレンジコース


那須高原コース
の三つ

まったく同じコースではありませんが、似た感じで走って居ますよ。

[0回]

転倒での擦り傷も痛いですが打撲が痛いです
傷を癒すのにレジーナの森に行ってきました。

朝、俺ちゃんを誘い高速で向かいます。
途中、みーさんを拾ってレジーナの森へ

途中、鳳坂峠を登っていてやっぱりきついよねと話していました(^_^;

羽鳥湖道の駅に着いて温泉手形を購入
この温泉手形、とってもお得
レジーナの森は入場料が1200円ですが、1500円の手形で4回入れます。(^^)v


天気も良いので「さあ走ろうか？あれ自転車は？」などと冗談をいいながらレジーナの森へ

風評被害で、お客さんは少ないですね。
家族連れはプール&スパの方にいっているようで、お風呂には二三人しか居ませんでした。


中は誰も居ません(^_^;


源泉の壺湯いいですね。源泉がしみる？(^_^)


俺ちゃんがカミキリムシを見つけました。(^_^)


向こうに俺ちゃんが入っています。


ダイソンの扇風機がありました。(^_^)
不思議ですよね(^_^)




休憩所でパソコンでネットをしたりしてノンビリ
少し遅めのお昼を一階のレストランで食べることにしました。


雨も降ってやっぱり自転車持ってこなくて良かったねなんて・・・


みーさんは掻き揚げ蕎麦


俺ちゃんは掻き揚げ蕎麦とミニカツ丼(^_^)


私は白カツ丼
聞いたら白カツ丼はカツの上にとろろをのせその上に温泉玉子が落としてあります。
私としてはカツがもう少し厚い方が良いですね(^_^;




一日温泉でノンビリして帰ってきました。(^^)v

[1回]

打ち上げの翌日走ろうということになり、みーさんを磯原のビジネスホテルまで向かえに行っていわきに向かいました。
すき家で朝食をとったりしてちょっと出遅れてしまいました。
市役所にみーさんの車があるのでそこから出発


ユーキさんに着いたときはもうみなさん出たあと(^_^;

水石山の場所を教えて貰ってあとを追いました。(^_^;
みーさんはボトルを持って来てなかったので止まって給水


良い感じで登っていきます(^_^)


きもけんさんが居ました。
3時まで飲んでいたのでここでリタイヤ(^_^)
行ってらっしゃいと見送られました(^_^;


みんな頂上についてまず刃斐波ロバートさんとふぇたれさんが下りてきました。
また一緒に登りました。(^_^)


ちゃりけんさん、はなぴー、しんちゃん、赤いあいつさんも下りてきました。
ちゃりけんさんと赤いあいつさんはまた一緒に頂上へ





車が来たと思ったらなんとまゆまゆさんでした。
ドライブに来たと言うことです。
凄い偶然ですね。
これが幸いになるとは、この時は知るよしもありません。(^_^;

頂上についてノンビリ










下り始まって少し下ったところでいきなり前輪がスコーンと抜けて転倒(>_<)
μが低いとは思いましたがここまで滑るとは思って居ませんでした。(^_^;
空気圧も7キロ位しか入ってないし、スピードにグリップが付いていかなかったのかもしれません。(^_^;

自転車は？と身体より先に心配してしまいましたよ。(^_^;
フレームは大丈夫そう
ホイルは?ホイルも大丈夫そう
ブレーキレバーが完全に壊れていました。

身体は左側が全部擦過傷
腕が一番酷かったのですがアームカバーをしていたので、そんなに酷くはならなくて済みました。
アヴィドさんで半額で買ったのが役に立ちました。
破けてしまったのでもう使えませんが(^_^;
ジャージも襟首あたりが破けていました。
どうしてこんなところがって感じです。(^_^;
ヘルメットも割れてしまいました。(>_<)
新しいのを買わないと(>_<)
頭も打ったらしく軽い脳しんとうみたいな感じです。

まゆまゆさんが、偶然居たので市役所の駐車場まで乗せて貰うことにしました。(^_^;

自転車は私のメカニック?の俺ちゃんの所に自転車を預けて病院へ

北茨城市立病院で治療して貰いました。
内科の先生しか居ませんでしたが、消毒して貰って帰宅

俺ちゃんからもう直ったと連絡がありました。
はやー(^_^)

俺ちゃんが自転車を届けてくれましたよ。感謝です
レバーは使えないで交換ですね。
アヘッドのハンドルも曲がっていて、どれくらい力がかかったら曲がるのかなと話していました。(^_^;

かなり気持ちよく？転びましたからね。
やっぱり転びながら速くなる?笑

コーナーで転んだのは35年ぶりくらいですね。(^_^;
今日はおとなしく温泉でも入ってこよう(^_^)

[1回]

きもけんさん主催のグランフォンド打ち上げに行ってきました。(^_^)
電車でいわきへ
いわきに電車で行くのは何年ぶりでしょう(^_^;
駅を下りたら
ＦＭの実況をやっていました。(^_^)




うさぎの銅像がいいですね。


アリオスが良い感じ


みーさんを市役所まで向かえにいってそれからクラバーに向かいました。


落ち着いた感じでいいですね。(^_^)
二階に案内されました。
もうみんな来ていて始まっていました。(^_^)




















はこちゃんが義援金のサコッシュを持って来てくれました。(^_^)




最終電車が早いのでお先にPANAOさんとおかみさんと私とみーさんで帰ってきました。(^_^;

今日は、水石山
その下りでまさかの転倒(>_<)
詳細はあとで(^_^;

[3回]