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亀のように上り蝶のように下る

自転車や毎日の出来事を書いています(^_^)

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ブートキャンプ顛末

始めにパーティーションが切れないのでバックアップ用にHDを購入
2テラで8480円と安かったです。
届いたHDにタイムマシーンでバックアップ
それに6時間
復元に6時間
やり方を間違えてまた6時間

XPのインストールでひっかかりTOY_BOXさんと電話でアドバイスして貰ってもらちがあかず、翌日事務所に来て貰い事に(^_^;

いろいろ問題があったのだけど、一番はXP がSP1Aだったこと
マニュアルをあとからみると10.6はSP2でと書いてある。
TOY_BOXさんがSP3のディスクをSP1から作ってくれたのですがプロダクトキーが通らない(>_<)
SP2まででないと作成時に消されてしまうらしい

SP2のディスクで作成
今度は上手くいったけど、XPにブートキャンプがインストール出来ない
調べたら、3.0を入れなければならないらしい
アップルのサイトにや3.1や3.2のアップデートはあるが肝心の3.0が無い
3.0はシステムディスクあるらしい
私のマックは中古なので付いていたディスクはレパード
スノーレパードは・・・・

買ったのがありました。(^^)v
それでなんとかブートキャンプはインストール
3.3は7ようなんですね。
無事11時には動くようになりました。

道のりは長かったです。
プロのTOY_BOXさんでこれだけ掛かるのですから私では無理でした。(^_^;

アーキトレンドもちゃんと動くようになりました。(^^)v



さて、昨日も夕方走ってきました。
すっかり涼しい感じです。
野菜の直販所も夕方には品物もなくて人も居ないですね。
招き猫が良い感じですね(^_^)



セブンでガリガリ君を食べて休憩(^_^)

遠野の音楽と珈琲の店 ソリストはいつの間にかテラスが無くなって店舗の中になってしまいました。
まあ外観はテラスがあった方が素敵でしたが(^_^;
今みたらレポートしていませんでした。(^_^;


走行距離57.3キロ

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ブートキャンプと向日葵

ここ何日か、ブートキャンプに振り回されています。
ブートキャンプと言ってビリーと思うのは普通の人?マックと思うのはリンゴ教ですね。(^_^;

さて、Windows7を入れたのは良かったのですが、アーキトレンド(キャドソフト)が動かない
それではとxpを買ってインストールしたのですが上手くいかない(>_<)
TOY_BOXさんに聞いてもなかなか解決できないです。
ということで今日来て貰うことになりました。(^_^;


ひまわりの葉に朝露が白く
秋ですね。(^_^)

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インナーマッスル

セブンイレブンにこんな本がありました
たった1分姿勢矯正ストレッチ


内容はたった1分でインナーマッスルを鍛えてダイエットになって疲れない身体を作るという内容です。
確かに事務所だと姿勢が悪くなりますよね
前は姿勢を気にしてこのイスを20年以上前に買ったのですが


テーブルと一緒にこのイスを買って楽なのでついこのイスに座って悪い姿勢で仕事をしていました。
パソコンに向かっているとつい悪くなりますよね(^_^;
雑誌でもインナーマッスルを鍛えるという記事が前にありましたが、少し意識してみたいと思います。
那須の友達はケイデンス120キープと言っていましたが私はそれは無理なので90から100ぐらいのキープですね。



動画にありましたが、指歩きするとひらめ筋が柔らかくなって前屈が15センチ違うとなっていましたが確かに私もやってみたら違いますね(^^)v

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秋色秋味

パソコンのバックアップを取っている間ポタに行ってきました。(^_^)
嫁さんの実家の柿が実っていました。
この前の台風で枝も折れましたが、折れた枝になっていた柿も食べられそう


早速採って食べてみました。
甘くて美味しかったです。5個ぐらい食べてしまいました。(^_^;


気を付けてみると道ばたには結構柿がなっていますね。


曼珠沙華も綺麗、青空に映えますね


稲刈りが終わったところも結構ありますね。








大きな栗が沢山なっています
作っているのでしょうね




稲と青空のコントラストが良いですね(^_^)




今日の走行55.2キロ(^_^)

秋色秋味


EveryTrail - Find the best hikes in California and beyond

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BiCYCLE CLUBの取材


BiCYCLE CLUBから突然のメール
前に応募したグルメフォンドのコースを取材に行くのでご一緒しませんか?とお誘いのメールでした。(^_^)
金沢遠征を計画していたのですが、急遽那須に変更

待ち合わせ場所は、コーススタート地点の那須文化会館
時間は10時
10時って遅くない?
これは絶対暗くなりそうとライトも準備(^_^;
前に下見に走った時は暑かったこともあり7時スタートでした。

ツイッターで
第9回那須九尾まつりをやるという情報がありました。
場所を聞くと文化会館のすぐ近く

恒例となりました「日本一なが~いお稲荷巻きに挑戦!!」では、今年も約400人もの参加者が息を合わせ124.9mのお稲荷巻きに挑戦します。
ということです。

案の定、文化会館は車が一杯で交通整理をして駐車場はどこも満車
奥の方に停めることが出来ました。

電話で連絡を取り合い合流
もっちゃんとカメラマンさん(^_^)
文化会館をスタート


河原では花火があがって那須九尾祭りが始まっています。




チーズケーキ工房に到着
前に来た時は時間が早すぎてやっていませんでした(^_^;


どれも美味しそう(^_^)


1000円のお得なセットを注文(^_^)


白いお皿はなかなか撮るのが難しいみたいでレフ板を出して調整
もっちゃんはチーズが大好きと言うことで嬉しそう(^_^)




ロープウェイの山麓駅まではずーっと上り
もっちゃんは結構ダンシングを使って登ります。


動物王国は福島県民は9月いっぱいタダと言うことで凄い人です。
動物王国にこんなに人が来るのを初めて見ました。(^_^;


ロープウェイの山麓駅に到着(^_^)




次の目的地に向かって下り始めますが、寒い(>_<)


恋人の聖地は地震の影響で立ち入り禁止になっていました。(^_^;


殺生石も人が一杯です。ちょっと観光




鹿の湯も時間があれば入りたいですが、今回はパス(^_^;


あまたにチーズ工房に到着(^^)v


チーズ好きのもっちゃんはここでも感激


ワインのつまみにとお土産に買っていました(^_^)


ペニーレインは、もっちゃんはもっと小さいパン屋さんだと思って居たと言うことでした。
各自自分の好みのパンを購入(^^)v








風楽に確認の電話を入れたのですが、ここで一寸したトラブルがありました。
まあ、それは内緒ですが(^_^;
時間も遅いので、私たちが食べる頃にはお客さんも居なくなっていました。(^_^;


風楽は二度目ですがCPはほんと高いですね。
これで1000円は安いです。






雑談しながら楽しく頂きました。(^^)v


食べ終わってから、店内のものについていろいろ教えて頂きました。
日本の昔からの技術がどれだけ優れていて、貴重だかというのも勉強になりました。






無事ゴール
もっちゃんが、義援金サコッシュに協力してくれました。
ありがとうございます(_ _)
楽しい一日を過ごすことが出来ました。
商品はゲットできませんでしたが、もっちゃん一人がこのコースを押してくれたそうです。(^_^)




ご協力出来る方は宜しくお願いしますね(_ _)
一つ1500円で原価が750円、半分の750円が義援金して寄付されます。
郵送を考えて送料は
1枚なら定形外が200円で一番安い
2から3枚なら350円のレターパック
6枚くらいまでならエクスパック500が500円ですね。
それ以上ならゆうパックになると思います。

連絡先は
義援金サコッシュ実行委委員会代表 中原悟
rotas17@gmail.com
振込先はゆうちょ銀行
記号10650番号13100581
他金融機関からは店名〇六八店番068普通1310058になります。




A4が丁度入るくらいですね。補給食をいれて食べ終わったら背中のポケットにしまえますね。


ホックも付いてきます。(^_^)


地震の日付も入ってきます。(^_^)

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